ただのサブキャラ小僧がほーんの3ヶ月でエースで人生ばら色わくわく生活にひっくり返したバスケ人生逆転STORY
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あなたもエースになりませんか？
「エースになる方法がわからん」
「得点がとられへん」
「大事な時に3Pが決めれへん」
こんな悩みを抱えていた僕が
なぜエースになれたんか。
ストーリーに
考え方・コツを加えて伝えます。
バスケで伸び悩んでいる人に
見ていただきたいです。
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Step①
「画像をタッチし、
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Step②
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が流れてくるので回答する。」
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バスケ人生逆転STORY
が送られる」
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でも、「WILL」は
先着15名限定です。
これを見たあなた！
先着順なんで、
明日にはなくなってる
かもしれないです。
乗っ取られたり、
個人情報が流出することは
ありません。
そこは安心してください。
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では、あなたと
LINEで会えることを
楽しみに待ってますね。
一生懸命がかっこいい！試合にも勝ち、女の子にもチヤホヤされる選手になるにはたった１つを意識するだけだった！！
こんにちは！
ごうです！
今回は
理想の選手
についてです！
あなたの
理想の選手は
どんなのですか？？
「シュートをめちゃ決める！」
「ゲームをつくる！」
「1on1 がうまい！」
など色々ありますね！
僕は前まで、
全然かっこよくない
選手でした。
バスケはふつうにできますが、
試合には負けて、
失敗すれば
ふてくするような選手でした。
そして、
そんな選手は
試合から外されて、
ベンチで
応援するだけになりました。
仲間からも
冷たい目で見られました。
しかし、
これを知ったら、
試合で勝てるようになって、
バスケも上達しました！
さらに、
仲間から信頼されて、
尊敬される選手になりました！
もし、
あなたが
これを知れば、
あなたは
試合に勝って、
バスケが上達して、
かっこいい選手になれます！
そして、
仲間から信頼されて、
女の子からチヤホヤ
されるようになります！
しかし、
もしこれを
知らなければ、
あなたは
いつまで経っても
かっこ悪い選手で
試合にも勝てないで、
バスケも上達しません。
さらには、
仲間からも見放されて、
女の子も
構ってくれません。
では、その方法とは？
それは、
「ルーズボールを意識」
です！
ライン際のボール
に飛びついたり、
を追いかけたり、
そういう泥臭さや
アグレッシブさが
1番大事です！
そのポイントは、
①相手に気持ちで
勝つために重要です！
気持ちで相手に
勝つと
試合に勝てます！
②マイボールにできると
とても有利になります！
得点のチャンス
が増えるので
大切です！
③頑張っている姿が
かっこいいです！
そういう選手が
観客からすると、
1番かっこいいです！
追わない選手は
応援したいと
思われないですよね。
また、その泥臭さが
1番上達スピード
をあげます！
では、今すぐ
「ルーズボールを意識」
とメモして下さい！
そうすることで、
今すぐ意識できて、
次の練習から
実践できます！
そして、
かっこ悪い自分とは
おさらばして、
バスケが上手くなって、
かっこいい選手になれます！
そのためにも
今すぐ
メモして下さい！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！
これさえ知れば試合中にペイントエリアでノーマークのシュートを打てる？！意外と知らないある１つの考え方！
こんにちは！
ごうです！
今回は
シュートスペース
を空ける方法
についてです！
あなたは
ノーマークなら
シュートが入るけど、
DFがいると
気になってシュート
が入らなくなる。
ってなったことはないですか？
僕は前までDFがいると
全然シュート
が入りませんでした。
練習では
スパスパ入っているのに、
試合になると全然入りません。
「ノーマークで
シュートを打てたらな、、」
と毎回思うほどです。
そして、
シュートが入らないから、
DFから恐がられないです。
さらには、
ベンチに戻されて、
もうコートに
復帰することはなくなりました。
しかし、これを知るだけで、
ノーマークでシュートが
打てるようになりました！
そして、シュートも
8割以上入るよう
になりました！
さらには、
試合では
ベンチに下げられず、
ずっとコート上に
いれるようになりました！
もしあなたが
これを知ると、
あなたは
ノーマークで
シュートを打てて、
シュートも
楽々8割入るようになります！
辛い練習をしないでも、
考え方を知るだけで、
バスケが上手くなります！
さらに、
常に試合にでれて、
チームに貢献できる
点取り屋になれます！
また、他チームから
嫌がられる選手になれて
仲間から信頼を得ます！
さらには、
後輩から尊敬される
先輩になれます！
しかし、
もし知らなければ、
あなたは
いつまでたっても
シュートが入らないで、
難しいシュート
を打ったり、
効率が悪い
バスケしかできません。
そして、
仲間からは信頼されずに
パスは回って来ません。
さらには、
試合にすら出れません。
後輩から舐められる
先輩になります。
では、その方法とは？
それは
「後ろに下がるオフェンス」
です！
これは、
①一度前にDFを押し込みます！
②後ろにドリブルで下がり、
ペイントエリアなどで
スペースをあけます！
③ノーマークでシュート！
「いや、そんな簡単
にいかないでしょ！」
と思いますよね？
しかし、
意外と
うまくいきます！
DFは後ろに下がる動作は
メンタル面で
守りにくいです！
なぜなら、
「守った！」と思って
気をぬいたり、
「攻めるの諦めた」
と思って
追わなかったり、
集中力が
続かなかったりして
スペースが空くからです！
もし、来たら
抜きやすくなってるので、
抜くだけです！
しかし、
１つ注意があります。
この戻るときに
攻めるのを諦めた
ようにして騙して下さい！
シュートを打つ気満々
で下がると
DFは守りやすくなります！
では、今すぐ、
「ノーマークシュート
を打つには、
後ろに下がるオフェンス！」
とメモして下さい！
これで、
シュートの入らない
自分とはおさらばです！
ノーマークで
シュートが打てて、
シュート力も上がって、
チームの点取り屋
になれます！
そのためにも、
忘れる前に
今すぐメモして下さい！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！
みんなが見落としている？！これを知ると2倍得点を取れる異次元のオフェンス力！
こんにちは！
ごうです！
今回は
オフェンス
についてです！
あなたは
もっと簡単に点
を入れたくないですか？？
「頑張らんと取れへん、、」
「しんどいシュートやな、、」
など思いませんか？？
僕は以前、
オフェンス力に悩みました。
時間をとても使って、
やっと点を取れる。
その度に、
体力もメンタルも
とても疲労します。
そして、
相手が慣れてきたり、
僕の体力がなくなると、
一気に攻められ、
試合に負けることが
ほとんどでした。
1試合フル出場が
できないほど
疲労が。
でも、これを知ると、
簡単に点を取れるように！
それから、
相手から恐れられる選手に！
さらに、
体力の消費も少なく、
フル出場できるように！
あなたがこれを知ったら、
あなたのオフェンス力は
2倍になります！
それで、
今より簡単に点が取れ、
さらには、
体力も
そんなに使わずに！
その結果、
今まで負けていた試合に
勝てるようになり、
あなたは他チームから
嫌がられるオフェンスで、
チームのエースに！
でも、もしあなたが
これを知らなければ、
あなたは
本気で頑張って、
DFが抜けたり、
抜けなかったり、、
そして、体力を削られ、
大事な場面で力を
発揮できない選手に。
さらに、
仲間からの
信頼も裏切ることに。
では、その方法とは？
それは、
「前後左右全てを使う」
です！
左右だけでフェイク
を使って抜く選手は
いっぱいいますが、
それだと、
2次元しか
使えてません！
でも、前後を使うと、
3次元で攻めれます！
そうなると、
DFが守る範囲が増えます！
当然、穴も増えます！
よって、
その穴を狙うのです！
そのポイントはこれです！
①前方向は縦に抜くドリブル！
これで、前の対応をするから、
隙ができやすくなります！
②後方向はステップバックや
ドリブルで間合いをあけ、
シュートスペースをつくる！
スペースを空けると、
DFが前に出てくるので、
その隙を狙えます！
また、出て来なかったら、
シュートを打てます！
では、今すぐ
「1on1は前後左右全て使う」
とメモして下さい！
そうすると、
意識しやすく、
実践しやすくなり、
しんどいバスケとは
おさらばです！
今より簡単にDFを抜き、
体力も残せて、
大事な場面で実力をだせます！
そして、
エースとして
しっかり活躍できます！
そのためにも、
忘れる前に今すぐ
メモして下さい！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！
こんな単純なことだけでDFをコーンのように一瞬で抜けるようになるたった１つのポイント！
こんにちは！
ごうです！
今回は
クイックネス
についてです！
あなたは
「スタートダッシュが遅い、、」
「クイックネスがない、、」
なんて思ったこと
はないですか？？
僕は以前、
クイックネスで相手を抜けず、
困っていました。
クイックネスが弱いので、
DFに読まれ、
前に入られたり、
DFで反応が遅く、
一瞬で抜き去られたり、。
そして、
オフェンスでもDF
でも負けるので、
コートから出され、
ベンチを温めるだけに、、
しかし、
こんな簡単なこと
を知るだけで、
しんどい練習
もしていないのに、
クイックネスが強くなり、
DFでは動きを読み、
前に入り、
オフェンスでは、
一瞬でDFを抜き去るほど！
さらに、周りに信頼され、
試合のキーマンとなり、
僕からオフェンスを仕掛けて
得点するプレイも！！
あなたが
もしこれを知ると、
クイックネスが
簡単に上がり、
DFをコーンのように抜け、
オフェンスの動きを読んで、
前に入れるように！
そして、
チームから頼られ、
あなた中心のオフェンスに！
あなたが1on1 を仕掛け、
点を確実にとれる。
そんなオフェンス
ができるように！
しかし、
もしあなたが
これを知らなければ、
あなたは
いつまでたっても、
クイックネスを上げるのに
苦労して、
時間がとられ、
他の練習もできず、
無駄に時間を使います！
さらに、
しんどい練習まで
しなければいけません！
しかも、
全然クイックネス
は上がらず。
オフェンスでもDFでも
相手に負け、
ベンチに座るだけの選手に。
では、その方法は？
それは、
「つま先で立つ！」です。
つま先で立つことで、
かかとを移動させる時間を
省き、移動を早くします！
よって、
クイックネス、反応速度
が早くなります！
では、
そのポイントはこれです！
①かかとをあげ、
母指球より前だけでたつ！
それにより、
力はちゃんと伝わり、
かつ、早く移動できます！
②1on1 やシュートの
クイックネスを使うときに意識！
ずっとつま先立ちは
疲労が溜まるので、
使うときだけに！
では、今すぐ
「クイックネスを上げるには、
つま先立ち！」
とメモしてください！
そうすることで、すぐに
クイックネスがあがり、
バスケの上達が早くなり、
キーマンとして力
を発揮できます！
そのためにも、忘れないよう
今すぐメモしてください！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！
なぜNBA選手の脚は細い？みんな知らない実は無駄な〇〇筋！！
こんにちは！
ごうです！
今回は
「無駄な筋肉」
についてです！
あなたの脚は
細いですか？？
「大根脚！」
「脚速くするために
つけた筋肉！」
と思っていませんか？
実はその太さは
無駄な筋肉の可能性が！
僕もこれを知る前は
無駄な筋肉
がついていました！
「脚が速くなるための
筋肉がついてる！」
と喜んでいました。
しかし、
よく考えると、
脚が細い人に
走り負けることが。
さらに、
僕はこんなに太いのに、
「全然速く走れない、、」
とよく悩みました。
しかし、
これを知ると
脚が速くなり、
今まで負けてた人にも
走り勝てるように！
さらに、
脚が細くなり、
スタイルも良く！
今まで履けなかった
ズボンも履けるように！
もしあなたが
これを知ると、
脚が速くなり、
正しい走り方に！
さらに、
無駄な筋肉が落ち、
脚が軽く！
また、
スタイルが良くなり、
スポーツもでき、
おしゃれな服を着れ、
女の子からもモテモテ！
バスケでも、
スピードが上がり、
ドリブル、速攻、
いろんな面で
速くなります！
そして、
チームに勢い
をつける選手に！
しかし、
知らなければ、
あなたは
いつまでたっても
スピードが上がらず、
自分より筋トレ量の少ない
人に走り負けるように。
そして、
脚は太く、
スタイルも悪く、
女の子は
見てもくれません。
では、
その無駄な筋肉とは？
それは、
「ブレーキ筋」
です！
ブレーキ筋とは、
走るとき、
ブレーキをかけながら
走るとつく筋肉です！
では、
それを改善するポイント
はこれです！
①足幅をかえる！
大きくしすぎると、
脚をついたときに
後ろ方向への力
が入ってしまい、
ブレーキがかかります！
なので、
少し縮めて、
前方向の力だけに！
②踏ん張らず、
跳ねるように！
跳ねるように
軽くすると、
ブレーキがかからず、
前方向の力だけで
進めます！
では、今すぐ、
「走るときは
ブレーキをかけない！」
とメモしてください！
そうすることで、
あなたは太い脚を細く、
脚も速くなり、
女の子からもモテモテです！
これからが楽しみですね！
そのためにも、
忘れる前にすぐメモを！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！
筋肉はあるけどちゃんと使えていない？！筋肉を100％使う方法は〇〇？！
こんにちは！
ごうです！
今回は
筋肉を100％使う方法
についてです！
あなたは
筋肉を100%発揮
できていますか？？
「筋トレしてるから完璧！」
「筋トレするしかない！」
と思っていませんか？？
僕も以前までは
筋トレが全てだと
思っていました。
しかし、
僕の方が筋肉があり、
筋トレ量も多いのに、
負けるライバルが現れました。
走る速さや、
遠投などあらゆる場で。
僕はなぜか
わかりませんでした。
なので、
筋トレを一生懸命
していたのですが、
それでも勝てません。
やはり試合に出るのは
ライバルです。
僕はライバルを
ベンチで応援する
控え選手。
「頑張っているのに、、」
さらにライバルは
みんなにチヤホヤ。
しかし、
これを知ると、
筋トレをしていた
僕の方が上に！
「筋肉量＋〇〇」
で勝ったのです！
そして、
試合でも
僕がでるように！
そして、
後輩からも
尊敬されるように！
あなたが
もしこれを知ると、
オフェンス、
ディフェンス、
全ての面で
2倍うまく
なります！
そして、
DFに止められない
無敵のオフェンスが！
さらに、
周りから認められ、
他チームからも
知られる
有名選手に！
しかし、
もし知らなければ、
あなたは
いつまでたっても
筋肉を最大限
活かすことはできず、
筋トレ量を増やしても、
筋肉がない人に
まけたり、、
さらに、
他チームにも
知れ渡らず
ただバスケを
してる人止まり。
では、その方法とは？
それは、
「柔軟性」です！
考え方は
簡単です！
人は
筋肉の収縮、膨張で
力をだします。
なので、
その可動域が
大きければ大きいほど、
力が大きくなります！
なので、
筋肉量＋柔軟性でかわります！
では、
その柔軟性を使って、
筋肉をあげるポイントを！
①身体の力を抜く！
身体に力が入っていると、
身体が硬く、
柔軟性が低くなります！
なので、力を抜いて、
柔軟性を
最大限に使います！
②動く前に軽く柔軟する！
柔軟して、
可動域を広げます！
さらに、
ケガ予防も！
しかし、やりすぎると
かえって伸びきって
力が入らなかったり、
身体が
だるくなってしまう
かもしれないので、
身体と相談してください！
③毎日柔軟して、
身体を柔らかく！
毎日続けること
が大事です！
だんだん可動域
が広がってきて、
今までできなかった
ような動きができます！
それでは、今すぐ
「筋力を100%使うには、
柔軟性！！」
とメモしてください！
すると、だんだんと
結果が現れてきます！
これで、無名で
他チームに友達のいない
人生は終わりです！
他チームにも知られ、
友達も増え、
「敵になると嫌！」
と思われるように！
そのためにも忘れる前に
すぐメモを！！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！
