1on1が上手い選手が身につけている？！DFを抜くポイントは〇〇に？！

こんにちは！

ごうです！

今回は

ドリブルでDFを抜くには！

についてです！

あなたはDFを

「抜ききれない、、」

「抜いたのに、

  追いつかれる、、」

なんて経験

したことないですか？？

僕はありました！

DFを「抜いた！」

と思ったのに、

回り込まれたり、

DFと肩が並んだのに、

抜けなかったり、、

シュートまで

持っていけませんでした。

しかし、

この方法を知ると、

簡単にシュート

に持っていけたり、

DFを置き去りにしたり、

得点力が

ぐんと上がりました！

ぜひ習得するべきです！

では、

その方法はこれです！

1.相手に身体を預ける！

これは、

DFに寄って行って

前に入れなくします！

コツは、

リングに進むというより、

DFの進行方向に進む感じです！

よって来られると、

ファールをしないと

止めれなくなります！

2.腰を常に低くする！

腰を低くすると、

DFの力を避けれるので、

抜きやすくなります！

ダックイン

と言います！

さらに、

常に状態を変えないことで、

地面に平行な方向のみに

力を使え、

最短で前に進めます！

しかし、上下方向の移動、

つまり、腰が高くなったり、

低くなったりすると、

その分時間がかかるので

遅くなってしまいます！

勢いをつけるドリブル

の時は別です！

なので、

腰は低く意識しましょう！

3.身体を柔らかく使う！

1のDFと接触とする時は

ガンガン行くのではなく、

サーっと水のように！

そうすると、

相手も力を入れれず、

スルッとなります！

ガンガン行くと、

相手の力が上回ると

負けてしまいますから！

これは練習して

身につけるしか

ありませんね！

では、今回も忘れる前に

この３つをメモしましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！