2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは! ごうです! 今回は 理想の選手 についてです! あなたの 理想の選手は どんなのですか?? 「シュートをめちゃ決める!」 「ゲームをつくる!」 「1on1 がうまい!」 など色々ありますね! 僕は前まで、 全然かっこよくない 選手でした。 バス…
こんにちは! ごうです! 今回は シュートスペース を空ける方法 についてです! あなたは ノーマークなら シュートが入るけど、 DFがいると 気になってシュート が入らなくなる。 ってなったことはないですか? 僕は前までDFがいると 全然シュート が入りま…
こんにちは! ごうです! 今回は オフェンス についてです! あなたは もっと簡単に点 を入れたくないですか?? 「頑張らんと取れへん、、」 「しんどいシュートやな、、」 など思いませんか?? 僕は以前、 オフェンス力に悩みました。 時間をとても使って…
こんにちは! ごうです! 今回は クイックネス についてです! あなたは 「スタートダッシュが遅い、、」 「クイックネスがない、、」 なんて思ったこと はないですか?? 僕は以前、 クイックネスで相手を抜けず、 困っていました。 クイックネスが弱いので…
こんにちは! ごうです! 今回は 「無駄な筋肉」 についてです! あなたの脚は 細いですか?? 「大根脚!」 「脚速くするために つけた筋肉!」 と思っていませんか? 実はその太さは 無駄な筋肉の可能性が! 僕もこれを知る前は 無駄な筋肉 がついていまし…
こんにちは! ごうです! 今回は 筋肉を100%使う方法 についてです! あなたは 筋肉を100%発揮 できていますか?? 「筋トレしてるから完璧!」 「筋トレするしかない!」 と思っていませんか?? 僕も以前までは 筋トレが全てだと 思っていました。 しかし…
こんにちは! ごうです! 今回は ジャンプ についてです! あなたは もっと高く飛びたいと 思いませんか?? 「リバウンドがとられる、、」 「シュートブロックされる、、」 と体験したこと はありませんか?? 僕は以前までは、 高さに悩んでいました。 身…
こんにちは! ごうです! 今回は 「身体をワンランクアップ」 についてです! あなたは 今の身体に 満足していますか? 「もっと動ける ようになりたい、、」 「疲れが溜まりやすい、、」 「筋肉痛が治らない、、」 など思いませんか? 僕は以前まで、 「も…
こんにちは! ごうです! 今回は 「バスケをするのに 必要不可欠なこと」 についてです! あなたは 「元気が出ないな~」 「テンション上がらないな~」 なんて思ったことは ありませんか?? 別にしんどい練習 をした訳でもなく、 怒られたり、 ケンカもし…
こんにちは! ごうです! 今回は 「バスケ中、 自分の100%出し続けるには?」 についてです! あなたはバスケ中、 「体が重い、、」 「だるいな~」 なんて思ったこと ありませんか?? 僕は以前まで、 「全然力入らん、、」 「すぐ疲れる、、」 というのが…
こんにちは! ごうです! 今回は 筋肉を大きくする についてです! あなたは 筋肉を意識 していますか?? 「筋トレしてるけど、 あんまり効果が、、」 「もっと大きくしたい、、」 なんて思いませんか?? 僕は以前まで バスケで当たり負けを することがよ…
こんにちは! ごうです! 今回は バスケで必要な能力 についてです! あなたは、 「全然抜けない!」 とDFを抜くのに苦労したり、 「あっ!」 と反応が遅れて抜かれたり、 パスに反応できなかったり したことはありませんか? 僕は以前、 全てで劣る ライバ…
こんにちは! ごうです! 今回は シューターに対するDF についてです! あなたは シューターを 止めれますか?? 「シュート打ったら入るやん、、」 「シュートチェック行ったら、 抜かれるやん、、」 こんな相手に出くわしたことは ありませんか?? という…
こんにちは! ごうです! 今回は アシスト についてです! あなたは アシストを どのように考えていますか? 「味方が空いたからパス!」 「1on1 いって、 むりやからパス!」 たしかに結果はそうです! 僕も以前までそうでした! それができる相手なら いい…
こんにちは! ごうです! 今回は パス についてです! あなたは パス に自信がありますか?? 「そんなん基本やん!」 「小学生でもだせるよ!」 たしかにパスは だせます! しかし、 「質の良いパス」 はだせますか?? 針の穴を 通すように鋭く、 味方が取…
こんにちは! ごうです! 今回は レッグスルー についてです! あなたは レッグスルーをうまく 使えていますか?? 「レッグスルー はよゆーやわ!」 って思ったあなた! 果たして 本当にそうですか?? レッグスルーをして、 「あ、ボール取られた、、」 「…
こんにちは! ごうです! 今回は ドリブル技術「ロール」 についてです! あなたはロールを ワンランクアップ したくないですか?? ロールをする時に、 「うまく回れない、、」 「相手を抜けない、、」 など思ったことは ありませんか?? 僕はよくありまし…
こんにちは! ごうです! 今回は シュート時に考えてること についてです! あなたは シュートを打つ時 なにを考えていますか?? 「入るかなー??」 「入ってくれー!」 とか考えてませんか?? 僕は以前まで、 「これくらいの力で 入るんちゃうかな??」…
こんにちは! ごうです! 今回は クロスオーバー についてです! あなたは クロスオーバーの時に、 「脚にあたった、、」 「カットされた、、」 「DFを抜けない、、」 などミスが多いと 感じてないですか?? 以前までは 僕も感じていました。 一度、ドリブ…
こんにちは! ごうです! 今回は 「DFが守りにくいOF」 についてです! あなたは、 「このオフェンス、 なんかとめにくいなー」 なんて思ったこと ありませんか?? 僕はありました! 「なんで止められへんねやろ?」 「なんかやりにくいなー、、」 なんて思…
こんにちは! ごうです! 今回は 「DFを抜く技術」 についてです! あなたは DFを抜くのに 苦労してませんか?? 「全然抜けへん、、」 「全部よまれる、、」 など体験したこと ありませんか?? 僕はありました! ボールを持って、 1on1 や、 ドリブルから …
こんにちは! ごうです! 今回は ドリブルでDFを抜くには! についてです! あなたはDFを 「抜ききれない、、」 「抜いたのに、 追いつかれる、、」 なんて経験 したことないですか?? 僕はありました! DFを「抜いた!」 と思ったのに、 回り込まれたり、 …
こんにちは! のぶです! 今回は ドリブル についてです! あなたは 「ドリブルが上手くできない」 「すぐ取られる、、」 なんて経験は ないですか?? 僕はありました! ドリブルが遅く、 全部読まれてしまって、 「ターンオーバーしてしまった、、」 クロ…
こんにちは! ごうです! 今回は 試合中のメンタル についてです! あなたは 試合中なにを 考えていますか?? 大差で勝ってる時は そんなに気にすること はないですよね。 しかし、 せっている時は どうでしょう? 「やばい、負けそう、、」 「3点差で負け…
こんにちは!ごうです! 今回は試合前のメンタルについてです! あなたは試合前に「やばい、緊張してきた、、」「勝てるかな、、」 なんて思ってませんか?僕は思っていました。 「勝たなければ!」「僕がどうにかしないと!」というプレッシャーや、 「相手…
こんにちは!ごうです! 今回は安定するシュート力についてです! 誰もが「全然シュート入らんし」「あの人なんでそんな入るん」 と思ったことがあるでしょう。僕はこれを実践する前は 「ジャンプシュート入らんから、レイアップまでもっていかな!」 そう思…
こんにちは! ごうです! 今回は、シュート飛距離のアップ法についてです! いきなりですが、、質問です。 あなたはNBA選手のように軽く3Pを打ちたいと思いませんか? 「いや、あんなん身体能力やんw」「筋肉量が違うからな〜」 なんて声を耳にしたり、、い…
はじめまして!ごうですよ。 僕は今、バスケサークルの代表、社会人バスケの副キャプテン してるんですよ。 そんでもって両方のチームエース なんです。 エースはみんなに頼られるし、 バスケがおもろいし、 試合なるとワクワクします! でも初めはセンスな…