こんにちは！ ごうです！ 今回は 「バスケ中、 自分の100%出し続けるには？」 についてです！ あなたはバスケ中、 「体が重い、、」 「だるいな～」 なんて思ったこと ありませんか？？ 僕は以前まで、 「全然力入らん、、」 「すぐ疲れる、、」 というのが…

こんにちは！ ごうです！ 今回は 筋肉を大きくする についてです！ あなたは 筋肉を意識 していますか？？ 「筋トレしてるけど、 あんまり効果が、、」 「もっと大きくしたい、、」 なんて思いませんか？？ 僕は以前まで バスケで当たり負けを することがよ…

こんにちは！ ごうです！ 今回は バスケで必要な能力 についてです！ あなたは、 「全然抜けない！」 とDFを抜くのに苦労したり、 「あっ！」 と反応が遅れて抜かれたり、 パスに反応できなかったり したことはありませんか？ 僕は以前、 全てで劣る ライバ…