勝つチームが知っている試合中のメンタル法！

こんにちは！

ごうです！

今回は

試合中のメンタル

についてです！

あなたは

試合中なにを

考えていますか？？

大差で勝ってる時は

そんなに気にすること

はないですよね。

しかし、

せっている時は

どうでしょう？

「やばい、負けそう、、」

「3点差で負けてる、点入れな、、」

「9点差が縮まらん、、どーしよ。」

なんて考えませんか？

僕は以前まで

考えていました！

試合で競る時は

だいたい負けていました。

「僕がなんとか点を入れないと、、」

「ここで点を取られてはいけない、」

とか考えていました。

そして、ブザーが鳴ると

スコアが相手より低いです。

「点を入れないと！」

と思うと、焦って

シュートが入らず、

「点を取られてはいけない！」

と思うと、その緊張で

簡単に点を取られてしまう。

そんな感じで

毎回、負けていました。

実力は上なのに。

しかし、

この考え方を知ると、

前まで負けていたチームに

毎回、勝てるように！

では、その考え方

とは、、

簡単です。

「勝てる方法だけを考える！」

です！

あなたは、

負けることを恐れて、

「負けたくない！」

「ミスはしない！」

とか、

「点を取らないと！」

「点を取られてはいけない！」

なんて考えていましたよね。

でも、その考えは逆効果です。

負けのことを考えると負け、

ミスを考えるとミスをするのです！

なので、そんなことは考えずに、

勝てる方法だけを考えるのです！

「どこで攻めたら勝てるか」

センターか、Ｆの1on1か

速攻か、3Pか。

「どこが自分たちの弱点で、

そこを固めればいいか」

背の低さか、スピードか。

それ以外は考えないです！

余計なことを考えると、

焦ったり、ミスしたり、

良いことがありません！

では、

試合までに忘れないよう

目につくところに

メモしてください！

あなたが試合で

活躍できるを期待しています。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！